Hypnose als MP3: Wie funktioniert das eigentlich?

Du lehnst dich gemütlich zurück, schließt die Augen und lauschst meiner Stimme. Klingt einfach?
Ist es auch! Aber was passiert dabei genau in deinem Kopf?

• Der Zustand: Hypnose versetzt dich in eine tiefe, angenehme Entspannung (Trance).
  Dein kritischer Verstand macht mal Pause, während dein Fokus nach innen wandert.
• Der direkte Draht: In diesem Zustand öffnet sich das Tor zu deinem Unterbewusstsein.
  Hier sitzen all deine Gewohnheiten, Blockaden, aber auch deine inneren Stärken.
• Die Veränderung: Durch die auf dich maßgeschneiderten Worte im Audio können wir
  tief sitzende Muster sanft lockern und positive, neue Verhaltensweisen verankern.
• Das Gehirn lernt durch Wiederholung: Unser Gehirn ist wie ein Muskel. Um neue
  Muster fest zu verankern, braucht es Beständigkeit. Deshalb entfaltet die Hypnose ihre
  volle Kraft, wenn du das Audio über einen Zeitraum von 1 bis 4 Wochen möglichst
  täglich anhörst.
• Der Geheimtipp zum Einschlafen: Du musst dich beim Hören nicht krampfhaft
  konzentrieren. Du kannst die MP3 wunderbar zum Einschlafen nutzen. Wenn dein
  Bewusstsein wegschlummert, ist dein Unterbewusstsein besonders empfänglich und
  nimmt die heilsamen Impulse direkt auf.

Das Beste daran: Da es eine MP3 ist, bestimmst du das Tempo. Du nutzt die Kraft deines
Unterbewusstseins einfach genau dann, wenn es am besten in deinen Alltag passt, bequem von
zu Hause aus.

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Autor: Elle - https://www.hermetikum.de/berater/Elle